আমাদের জীবনে শুধু তৃপ্তি ও সুখ লাভ একটি চিরন্তন আকাঙ্ক্ষা। এই অনুরোধ করে বিরাট প্রতিষ্ঠান নিয়ে গড়ে উঠেছে যে হেডোনিক ট্রেডমিল বলে পরিচিত। এবং কেনার মাধ্যমে, এই ট্রেডমিল তুমি প্রলোভনে করে।

• একটি ট্রেডমিলের হলো নৈতিক চতুরকে ক্ষয় করা।
• বেশ সভ্যতা এই পান করে এবং জীবনের হিসাবে একটি বিরাট নষ্ট উপস্থিত হয়।
• হেডোনিক ট্রেডমিল কার্যকরভাবে ফিরে আনা করতে হবে।

আনন্দের অনুভূতি : অভ্যাস ও মানসিক স্বাস্থ্যের সম্পর্ক

সুখ হলো মানুষের জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। এটা আমাদের বৃদ্ধি এর উপর পরিবর্তন এবং আত্মবিশ্বাসের ক্ষেত্রে পারাবে যায় ।

আমাদের দৈনন্দিন কাজ এর সাথে সুখের আনন্দ এর একটি মিল আছে।

যেমন, সহকর্মীদের সাথে সুখজনক সময় এবং উত্থান কার্যকলাপ আমাদের মনকে খুশি করে ।

বিশেষ করে, মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য অভ্যাস একটি প্রয়োজনীয় ।

যেমন, সাহিত্য আমাদের খুশি কে উন্নত করে ।

• যোগ
• সুষম জীবন
• সামাজিক ক্রিয়াকলাপ

আমাদের জীবনের ধারা সন্তুষ্টি এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে ।

অভ্যস্ততা: সুখের আলো থেকে বিচ্ছিন্নতা

অভ্যস্ততা হল অন্নপ্রাণ সমাজের বৃহৎ ব্যাধি. প্রতিদিনের জীবনচিত্র আমাদের সরিয়ে নেয় এর চিন্তা . যখন আমরা অভ্যস্ত হয়ে পড়ি, তখন সুখের আলো থেকে আমরা অকেজে .

এই অভ্যস্ততা তাকে কেন্দ্রস্থান সত্ত্বেও আমাদের জীবনের অভাব

for Hedonic Treadmill: A Novel Perspective

মানুষের জীবনের প্রতিটি পর্যায়ে আনন্দ অনুভূতির দিকে ঝুঁকতে থাকে। কিন্তু এই আনন্দের read more চাইতে যাত্রা কোন এক সময় পর্যন্ত অচিহ্নিত হয়ে বিপরীত যায়।

এই বিষয়ে আমরা দেখতে পাই যে মানুষের স্বভাবগত প্রবণতা আনন্দ চক্র এর কাছাকাছি থাকে। যেখানে সময়ের সাথে , মানুষ নতুন উদ্দেশ্যের দিকে পরিণত হয়ে ।

সুখের ধারণা : প্রকৃতির সঙ্গে যোগ

প্রকৃতি গভীর সম্পর্কে আমাদের সম্পর্ক অনেকগুলো ভাবেই প্রভাবিত করে । সুখের ধারণাটি প্রকৃতির সাথে যোগ উপলব্ধি করে । আমরা যখন প্রকৃতির গভীরতা অনুভব করি, তখন আমাদের मन হয় শান্তিপূর্ণ ।

প্রাকৃতিক পরিবেশে থাকা আমাদের মনকে নবায়ন করে ।

হেডোনিক ট্রেডমিল থেকে মুক্তি : সত্যিকার সুখের পথ

আলোচনায় আসছে, আমাদের মনকে বন্ধন করে রাখা সেই বিভ্রান্তিজনক ট্রেডমিল থেকে মুক্তি। এতক্ষণের ট্রেডমিল আমাদের জীবনকে অনিবার্য করে তোলে, যারা আলোচনায় আসছে তাদেরই জীবন একটা প্রত্যাশার জনিত অবস্থায় পড়ে।

এবং এতে প্রশ্ন আসে, সত্যিকার সুখের নিরাশার কারণ হবে না ? নির্দেশিত পথ আমাদের স্থায়ী ভারসাম্য এর দিকে নিয়ে যায়, যেখানে আমরা আত্মচেতনা দিতে পারি এবং আনন্দ ও সন্তোষের অভিজ্ঞতা করে নিতে।

যেহেতু এই নীতিমালায় চলতে শুরু করে, তাদের জীবনে একটি সুস্থ পরিবর্তন ঘটতে পারে। ভ্যাক্সেন এটা অতিক্রান্ত করে, যার ফলে প্রাসঙ্গিক সুখের স্থান হবে।